今更ながら「医食同源」

2013.08.03

今更ながら「医食同源」

毎日走っていると自身の体の調子がよくわかります。

ちょっと前まで、少々バテ気味でしたが、最近いろいろなお付き合いで外食する機会が多く、その翌日は、快調に走れます。おそらく夕食を食べないでダイエットに励んでいるうちに、暑くなり、体のエネルギーを消耗していたのかもしれません。

体調を診ながら、食べるときは食べなきゃいけませんね。今更ながら「医食同源」、何事も「バランス」が大事ということを痛切に思います。

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中小企業診断士 成瀬 和典

プロフィール

1958年愛知県名古屋市生まれ。
早稲田大学卒業後、自動車部品製造会社に勤務。
その後、2003年中小企業診断士登録。同年成瀬コンサルティング事務所設立。
専門は工業、人材育成およびＩＴ等。
一般社団法人愛知県中小企業診断士協会会員、同中小企業診断士実習指導員。
社団法人中部産業連盟中小企業診断士登録養成課程実習インストラクター。
名古屋商工会議所会員。

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