フルマラソンに初挑戦しました。今週の日曜日（2016年10月30日）庄内川を走る「ナゴヤアドベンチャーマラソン」です。結果は自慢できるものではなく５時間５４分で足切り（６時間）ギリギリセーフでした。もともと１２月のホノルルマラソンに向けての練習で出場したのですが、とりあえず「完走（完歩）」できたので、OKとしたいところです。
所謂、「30kの壁」も体感できました。25K時点までは気持ち良く、快調に走れたのですが、そこを過ぎたところで、だんだん足が重くなり、ついには走れなくなりました。足全体がパンパン状態で、歩くのがやっとの有様。「これか～！」、今回体感しておいて良かっと思います。原因はいろいろありますが、最初に飛ばしすぎたのが大きいと思います。次回は抑え目に、心拍数がLTを越さないようにして乳酸を抑え、ゆっくりでも良いので最後まで「走り」続けたいと考えています。
やればやるほど、マラソンは奥深いものです。
